你的期望值越高，幸福指数就会越低。
这是因为，当我们达不到心里的预期时，就会觉得很纠结，不开心，不快乐。
此时，我们是不是应该反省一下自己，我们的期望值是不是太高了?
其实，人这一生中，十件事又有几件事是顺心的?
若我们把生活中的小确幸也当成幸福，生活就充满了幸福感和满足感。
我的母亲吃到二块蒸肉、二块鱼糕，她说：这就是在过幸福日子，在享福。
这就是知足常乐。
老子曰：知足不辱，知止不殆，可以长久。
人生最大的悲哀，就是用有限的生命去追寻无限的贪欲。这就叫不知止。
天高不为高，人心第一高。这是形容人的欲望是无止境的。我们要根据客观条件，修正自己的欲望，使其不变成贪欲、贪婪。
期望值就是欲望，人的欲望不能超过人的能力所允许的范围，人的欲望不能大于人的付出。
欲望，每个人都有，没有欲望，人类社会就失去了前进的动力。
不要贪心，多一物有多一物的烦恼;少一物有少一物的自在。
人生，不能靠心情活着，而应该靠迁善心态去面对生活。
常言道：辛苦讨来快活吃。辛苦在前，快活在后。
幸福，是奋斗出来的。